BIKYAKU LABではキレイになりたい女性をサポートしております。 今回は第一回目となるキレイになりたいなら必須の食事についてです。 『人は自分の食べたものでできている』そう言われるほど食事は重要なものになってきます。運動と食事をどちらもバランスよく行うことがキレイにな...

全国どこでもできるオンラインパーソナル!! 自宅でキレイを手に入れる!! BIKYAKU LAB代表のYUKIOです😊 コロナウイルスの影響で自宅にいる時間が増えて運動習慣が乱れていませんか？ 更にはテレワークの導入で座り仕事が多くキレイな姿勢を作れている人は少ないのでは...