初めまして！BIKYAKU LABの江口　明良です。私は、パーソナルトレーニングと食事サポートを担当しております。簡単に私の自己紹介をさせていただきます。

私は、小さい頃から細身で部活動を始めると下半身は筋肉が付きましたが、それが逆にカラダのバランスの悪化になってしまい、下半身が太く、上半身が細いヒョウタン型の体型になってしまいました。

その結果、学生時代のあだ名は『アスパラガス』。体型が原因で自分にすっかり自信をなくしてしまいました。

社会人になり、お金にそれなりに余裕が出てきると、脱アスパラガスを目標に筋トレグッツを買うようになりました。アンバランスの原因である下半身の太さ解消と上半身の筋肉を付けたかったのとジムに通うよりも安上がりだと思ったからです。

しかし、家ではやる気になれず、いつしかホコリを被っているだけのモノになってしまいました。結局『1人じゃ頑張ることを続けられない』と思い、ジムに通うようになりました。初めはYouTubeで勉強して行っていましたが、これでもなかなか成果が出ずにいました。『動画を真似して本当に合っているかわからない』『近くにパーソナルジムもない』いつしかまたマイナス思考になり、やる気も低下していきました。

そんな時、会社の上司が『お前、筋トレやり始めたんやろ？教えたるで』と言っていただき、一緒にやることで『正しい方法でやっている』という自信『一緒にしているからサボれない』というプラスの効果もあり、みるみる成果がでて、服・自信・周囲の反応が全て変わり、人生が変わったような気がしました。

その上司には感謝しても仕切れません。さらにこの頃『他の人にも自分と同じ体験をして、自信を持ってもらいたい』と思うようになり、現在のBIKYAKU LABのサービスをスタートしました。なかなか成果が出ない。筋トレグッズを買い込んでしまっている方、是非一度お声掛けください。

BIKYAKU LABでは国内認定資格、米国認定資格（NSCA-CPT）の資格を持ったトレーナーがいます。また食事サポートでは、お客様1人1人に合わせた改善点を送り、毎日お客様をサポートします。

『人のカラダは自分が食べたものでできています』食事内容を変えることができれば絶対カラダを変えれる他、これから先になるかもしれない病気を予防することもできます。

この機会に姿勢、歩き方、食生活、カラダ作りを見直して見ませんか？
​皆様のお越しを心よりお待ちしております。