第一回目栄養新聞！！
BIKYAKU LABではキレイになりたい女性をサポートしております。 今回は第一回目となるキレイになりたいなら必須の食事についてです。 『人は自分の食べたものでできている』そう言われるほど食事は重要なものになってきます。運動と食事をどちらもバランスよく行うことがキレイにな...
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ダイエット
成功率94.2%
お客様満足度
驚異の98%
ジムに行こう
でもめんどくさい
からお家で痩せよう
めんどくさがり、三日坊主の人大歓迎
プロトレーナーが
たったの4回のセッション
で
あなたのスタイルをキレイに
女性
専門
カラダが変わったお客様の声
Before After
Services
堂本 ゆみか様 / 20代
槇原 えり様 / 40代
ジムまで行かなくてもいいんです。
ココロもカラダも姿勢も自宅でキレイになりましょう
こんなことで悩んでいませんか？
姿勢が悪くて肩こりがひどい
30代になって痩せにくくなった
何度もダイエットに失敗した
ダイエット中の食事がわからない
痩せて自信を持ちたい
いつも3日坊主で終わる
いつまでもキレイなママでいたい
1人だとなかなか続かない
BIKYAKU LABですべて解決できます!!
オンラインパーソナルトレーニングジム
BIKYAKU LABとは
自宅でキレイになれるパーソナルサービス
【ボディメイク】
BIKYAKU LABでは
【姿勢改善】
【モデルサポート】
この三本柱で、あなたが変わるために必要な要素を低価格で全てサポートします。
キレイに痩せたい！運動習慣をつけたい！ダイエット成功させたい！
全て僕たちに任せてください！！
BIKYAKU LAB代表 松本 幸大
HPをご覧いただき誠にありがとうございます。当店では、低価格で最高水準のパーソナルトレーニングを提供しております。ジムに通う手間もいらない『自宅』であなたの体をキレイにしていくためにプロのトレーナーとモデルが全力でサポートしていきます!
最高水準のトレーナー在籍
モデルが教えるキレイな姿勢作り
続けやすい低価格設定
元気になるメンタルサポート
リバウンド知らずの食事指導
移動なしの自宅でできる
BIKYAKU LAB が選ばれる5つのポイント
たくさんの方に選ばれる理由がここにあります!！
炭水化物を抜かずに痩せるストレスフリーの食事指導
業界最高品質の食事指導をいたします。当サービスの食事指導については、朝昼晩の3食しっかり取ってもらいます。また炭水化物が摂れるからストレスなく、リバウンド知らずの健康体で痩せることができます。クライアント様の基礎代謝を元に目的目標に対して適正なPFC(タンパク質、脂質、糖質）の量やカロリーを計算し、提案します。極端な食事制限は行わず、適性な糖質量を提案し、筋肉を落とすことなく脂肪を落とし、引き締まった体を手に入れていただきます。
ただ痩せていくだけじゃ無い。モデル並みのキレイな姿勢にします
日々の生活の中で、人は様々な動きをします。デスクワーク中心の方は猫背やストレートネックからくる肩こり、腰痛などに悩まれている方も多くいます。当サービスでは、トレーニング前に現役モデルから毎回キレイな基本姿勢を作ることをしていただきます。日々の生活で歪んでしまったカラダをリセットしてからトレーニングを行います。怪我の予防や筋肉がバランス良くつくためにも効果的で、何よりモデルのようなキレイな姿勢を自分で作れるようになっていただきます。
実績豊富なトレーナーがあなたのためのオーダーメイドメニュー
ダイエットやボディメイクなどのカラダのプロによるマンツーマンパーソナルトレーニング。完全マンツーマンであなただけのオーダーメイドメニューで理想のカラダに導きます。マンツーマンでの強みを最大限に活かし、最初から最後まであなたを知り尽くしたトレーナーが責任を持ってセッションを行います。オンラインだからこそできる独自の指導法でそれぞれにあったメニューを提供するから最短で目標にたどり着けます。
カウンセリングからご卒業までずっと同じトレーナーが担当
カウンセリングからサービスをご卒業されるまで、ずっと同じトレーナーがあなたを担当します。途中でトレーナーが変わることなどはありません。だから毎回トレーナーが変わって情報が伝わってないことなんてあり得ません。あなたのことを熟知したトレーナーがずっとサポートをしていきます。カラダの相談も、食事の相談も同じトレーナーがするので話すことにも一貫性があり、専門的知識を有しているため安心して相談することができます。
ジムに行く必要なし
自宅でキレイになれる時代
現在、凄まじいスピードで世の中がオンライン化へと以降しています。会社での会議や飲み会などがオンラインで送れる中パーソナルもオンライン化へと移行しています。そんな中オンラインだとサービスの質が落ちるんじゃ無いのか。そう思われる方もいると思いますが、そんなことはありません。オンラインならではの強みを活かしたトレーニング解説や、当サービスならではのモデルのようなキレイな姿勢やカラダを作るプログラムで自宅でキレイを手に入れましょう
BIKYAKU LABのサービスについて
トレーニングや姿勢改善も最高レベルを保証します!！
❶
クライアント様の運動歴や既往歴をお聞きし、
目標達成に向けあなただけのトレーニングプログラムを作成
①カウンセリング
②姿勢チェック
③歩き方レッスン
④ストレッチ
⑤トレーニング
まずはクライアント様のご要望やお悩み、カラダの状態を丁寧にお聞きします。
現役モデルがクライアント様のカラダの状態と姿勢を確認します。
現役モデルがクライアント様の歩き方を分析し、キレイに歩けるようにレッスンを行います
トレーニング前にはしっかりストレッチを行い、怪我の防止やトレーニングの効果を向上させます
クライアント様のご希望に沿ったトレーニングを実施します。動画などを用いてオンラインならではのわかりやすい解説をしていきます。
クライアント様それぞれに合ったオリジナルプログラムを作成し、目的にあったトレーニングを提案。モデルからは姿勢改善をメインX脚やO脚を改善しキレイに歩くレッスンまでおこないます。お客様のカラダをキレイ変えていきます。
宮本さん 2３歳
トレーニング期間1ヶ月
槇原さん 41歳
鈴木さん 43歳
1回のセッションでの変化
❷
基礎代謝や日頃の活動レベルから1日の消費カロリーを計算、
目標に向かってPFCバランスを見てストレスの少ない食事指導
クライアント様それぞれ基礎代謝や活動量によって1日に消費するカロリーは異なります。まずは基礎代謝量や活動レベルから1日の消費カロリーを出し、目標に向かってのP：タンパク質F：脂質C：糖質のバランスを見て毎日の食事をサポートしていきます。やり取りはLINEなどを用いて行い、食事指導では毎回1日の摂取量を表で送り、目標数値に対して提案をします。
お客様の声
自分史上最高の体になるために120％でサポートし続けます
【20代女性 堂本様】
『自分のカラダを見るのが楽しくなった。』
2ヶ月コースを終えました。
今までジムに通っていたのですが、ジムに行くまでのハードルが高くなる時があってなかなか続きませんでした。
でもBIKYAKU LABのサービスを始めてからはジムに行かなくても自宅で手軽にパーソナルトレーニングができるのでどんどんカラダが変わっていきました！
担当してくれた松本トレーナーと須藤トレーナーも話しやすくて褒めてくれるのでセッションも楽しかったです！
長年悩んでいた猫背もキレイな姿勢の作り方を教えてもらったので解消できるようになりました。
今まで頑張っても行かなかった40Kg台に体重を減らすことができたので大満足です(^ ^)
BIKYAKU LABを選んで本当に良かったと思います。
ありがとうございました
【20代女性 奥地様】
『妊娠前のカラダに戻ることができた』
お仕事と家庭の両立で忙しい中でも自宅でできるから続けることができました！
出産を経験して腹筋が裂けたり、体重が増えてしまったりと自分のカラダに自信を持つことができなくなっていましたが、BIKYAKU LABを始めて自信がついてきました。
元々ガニ股で真っ直ぐ歩けなかったけどウォーキングレッスンをしていく中で真っ直ぐ足を出して歩けるようになったのも嬉しいです！
トレーニング、基本姿勢、歩き方まですべてよくなってそれがおうちでできるので最高でした！
Before & After
ご年齢や未経験などは関係なく、クライアント様と一緒に目標に向かって進んでいきます。トレーニングだけでなく、姿勢や食事の見直しもさせていただきます。
メニュー/料金
BIKYAKU LABだからできる特別価格
お正月
キャンペーン
全チケット対象
３０％OFF
※30%OFFキャンペーンの対象の方は初回のご予約が対象になります。
今なら!!
初回90分間の
カウンセリング
&
トレーニング＋姿勢改善の体験
が
無料
でお受けいただけます!!
入会金について
入会金 ２９,８００円（税込）→今ダケ 無料キャンペーン中!！
BIKYAKU LAB回数チケット
ノーマルコース 8回チケット
BIKYAKUコース 16回チケット
モデルコース 24回チケット
通常料金70,000円（税込）→
期間限定 48,000円
（税込）
通常料金185,000円（税込） →
期間限定 120,000円
（税込）
通常料金255,000円（税込） →
まずはお試し感覚で
BIKYAKU LABが誇る最上級コース。
変化が出なければ全額返金します。
期間限定 160,000円
（税込）
食事指導、オフラインセッションもついてくるお得コース
※お支払いは、銀行振り込み,クレジットカードとなっております。
※全てのチケットで分割払いも可能です。ご相談ください。
※16回、24回チケットのみ食事指導+オフラインレッスンがついてきます。
他社との比較
Q & A
よくいただくご質問
Q
トレーニング経験がないのですが大丈夫でしょうか？
A
パーソナルトレーニングを受けに来られる方の8割はトレーニング経験がありません。
トレーニング未経験の方のためにわかりやすい指導を行いますのでご安心ください。
Q
パソコンを持っていないのですがスマホでも可能ですか？
A
問題ありません。お客様の6割はスマホでセッションを行っております。動画なども使いお客様がわかりやすいようにセッションを行います
トレーニングはハードですか？
Q
A
しんどくないといえば嘘になります。カラダを変えるためにはそれなりの努力が必要です。しかし、常にしんどいかと言われればそれも違います。メリハリをつけて行います。
BIKYAKU LABのトレーニングは『しんどいけど楽しいトレーニングです』
セッション中の会話やお客様にあったトレーニングを続けて理想のカラダに導きます。
Q
食事制限は厳しいですか？
A
BIKYAKU LABの食事指導の考えは「食事制限」ではなく「食事改善」です。もちろん糖質制限も行いません。
ボディメイクで食事はとても大切です。だからこそ無理な食事はストレスになり長く続けることができません。
しっかり続けることができる方法で食べても痩せる方法で食事指導をしています。
外食が多い方、コンビニが多いなど、ライフスタイルに合わせた食事プランを提供していますので一度カウンセリングにお越し下さい。
トレーナーは変更されたりしますか？
Q
A
基本的にカウンセリングを担当したトレーナーが お客様を最後までサポートします。
しっかりBIKYAKU LABを卒業するまで同じトレーナーが責任を持って担当いたします。
無料カウンセリング&体験予約
24時間質問・体験予約受付対応中!！
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ご登録いただいた方にトレーニング動画をプレゼント🎁
お気軽にお問い合わせください
☎︎080-6373-1189
受付時間9:00〜21:00
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